パラドックス 【パラドックス】エナジードリンクは体にいい？悪い？──その効果と真実とは
最近、コンビニや自販機でよく見かけるエナジードリンク。仕事や勉強、運転中など「もうひと踏ん張りしたい！」という時に手に取...
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パラドックス 【パラドックス】お酢は本当に体にいいの？科学的に検証してみた
「お酢は体にいい」とよく聞きますが、実際のところどうなのでしょうか？この記事では、お酢の健康効果と、それにまつわる“健康...
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「サプリメントは健康に良い」「毎日摂るべき」——そんな言葉を聞いたことがある方は多いでしょう。一方で、「サプリは意味がな...
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『健康パラドックス』シリーズ！！よく耳にする睡眠時間についてまとめてみました。私はエジソンばりのショートスリーパーに憧れ...
パラドックス 【パラドックス】「朝食を食べるべきか？」という“二択思考”を超えて
先日の『酒のつまみ』で放送されてた、健康に関して両極端なことをいっているけど、どっちが正しいのか論争が個人的にはすごく面...