パラドックス 【パラドックス】一日一食はアンチエイジングに効く？――GACKTが26年間続ける“食べない”健康法の真実
「若さの秘訣は食事がすべて」この言葉を体現するように、ミュージシャンのGACKTさんは19歳から現在まで、約26年間にわ...
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パラドックス 【パラドックス】炭酸飲料は骨を溶かす？──ウワサの真相を科学的に検証
「炭酸飲料を飲むと骨が溶ける」──そんな話を耳にしたことはありませんか？ 子どもの頃、親に「コーラばかり飲んでると骨が弱...
パラドックス 【パラドックス】コーヒーは水分補給になる？ならない？――カフェインと水分の関係
はじめに：なぜこのテーマがパラドックスなの？「コーヒーは利尿作用があるから水分補給にならない」──このフレーズ、聞いたこ...
パラドックス 【パラドックス】チョコレートは健康にいい？――甘い誘惑に潜む科学的真実とは
「チョコレートは健康に良い」——そんな言葉を聞いたことがある人は多いでしょう。 実際、カカオには抗酸化作用や血流改善など...
パラドックス 【パラドックス】車が少ないときほど事故が多い？――交通安全の逆説に迫る
🚗直感に反する交通のパラドックス交通事故は、車や人が多いときに起こりやすい──これは多くの方が抱く直感的なイメージではな...
パラドックス 【パラドックス】卵は一日一個までって本当？――最新の栄養学で見直された“常識”
「卵はコレステロールが高いから、一日一個までにしておきなさい」そんな忠告、子どもの頃に親から聞いたことがある人も多いので...
パラドックス 【パラドックス】食べるほど痩せる？それとも抜くべき？――ダイエットの最大逆説
パラドックスとは、ご存知のとおり一見矛盾しているように見えるが、実は深い真理を含んでいる逆説的な考え方のこと。ダイエット...
パラドックス 【パラドックス】エナジードリンクは体にいい？悪い？──その効果と真実とは
最近、コンビニや自販機でよく見かけるエナジードリンク。仕事や勉強、運転中など「もうひと踏ん張りしたい！」という時に手に取...
パラドックス 【パラドックス】髪にいいはずが逆効果？―７選を紹介―
以前に薄毛についてのコラムを書きましたが、結局のところ色々な情報にあふれていて結局なにが正解なのかよくわからなくなったり...
パラドックス 【パラドックス】お酢は本当に体にいいの？科学的に検証してみた
「お酢は体にいい」とよく聞きますが、実際のところどうなのでしょうか？この記事では、お酢の健康効果と、それにまつわる“健康...
パラドックス 【パラドックス】サプリメントは本当に必要？摂るべきか、意味がないのか――その真相に迫る
「サプリメントは健康に良い」「毎日摂るべき」——そんな言葉を聞いたことがある方は多いでしょう。一方で、「サプリは意味がな...
パラドックス 【パラドックス】水はたくさん飲んだ方がいいのか？
今日のパラドックスシリーズ！！残暑のなか、まだまだ熱中症の危険性がある気候が続いていますが、飲料水に関するパラドックスを...