カフェイン

【パラドックス】コーヒーは水分補給になる？ならない？――カフェインと水分の関係

はじめに：なぜこのテーマがパラドックスなの？「コーヒーは利尿作用があるから水分補給にならない」──このフレーズ、聞いたこ...

パラドックス

【コラム】エナジードリンクとスポーツドリンクは全くの別物！？

前回、エナジードリンクの効果に関して記事を書きましたが、今回はエナジードリンクとスポーツドリンクの違いについてまとめてみ...

【パラドックス】エナジードリンクは体にいい？悪い？──その効果と真実とは

最近、コンビニや自販機でよく見かけるエナジードリンク。仕事や勉強、運転中など「もうひと踏ん張りしたい！」という時に手に取...

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